hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下喝水都尿出来不吸收是怎么回事，喝水不吸收尿多怎么办这方面的一些知识

1、每天的喝水量要控制在一千毫升，不能喝的太多，虽然多喝水是有好处的，但是一定要有个度，多喝水会容易出现尿多的情况，所以说为了健康，控制好饮食的量是很有必要的。

2、如果喝水不吸收的话，而且尿多，需要通过运动来帮助吸收和排除身体多余的水分，如果水在体内滞留的话，可以通过运动流汗的方法，帮助排除，这样的话可以减少尿频的情况出现。

3、喝要控制好量的摄入，同时也需要多吃一些水果和蔬菜，补充营养物质，而且水果中也有丰富的水分，对于身体有好处，也不会出现尿频的情况，所以说对身体还是比较好的。

上述的解答希望对你有所帮助。