hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下女人心情烦躁易怒原因，心情烦躁易怒怎么办这方面的一些知识

1、首先，找一下引起烦躁、容易动怒的情绪的原因。可能性之一，是神经衰弱。平时生活工作压力大，且又不及时排解疏通，一直压抑在心里，久而久之，就会影响身体的健康，发展成神经衰弱。建议平时保持心情舒畅，别给自己太大的压力，如果情况比较严重，可以咨询医师，以药为辅。

2、可能性之二，有较强的急躁心理。这是一种人格表现缺陷，会表现出焦躁不安、心烦意乱的现象，这属于一般心理问题。若是在可控范围内，可以自己帮助自己做心理调节，当烦躁想要发怒时可通过默数数字或默念的方式冷静下来，逐渐尝试着遇事耐心沉稳点，不能太着急；若是已经严重到影响生活了，建议咨询心理医师。

上述的解答希望对你有所帮助。