大家好，慧慧来为大家解答以上问题洗牙对牙齿有害吗洗牙的5个误区，洗牙能让牙齿变白吗 洗牙注意事项常见误区很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
什么是洗牙？
洗牙通常会清除口腔中的牙菌斑和牙结石，可以维持牙周健康，减少牙龈炎症，减少牙齿松动的机会。如果牙齿表面的牙结石比较多，覆盖了整个牙齿表面，那么去除牙结石就会造成牙齿变白的错觉。但是洗牙并不能美白牙齿，因为只是单纯的洗掉了外源性的染色，并不能去除牙齿的内源性染色。
在牙齿的日常使用中，一定会有一些色素堆积在牙齿表面，使牙齿的颜色看起来很难看。所以牙齿清洁的一个重要目标就是最大程度的去除这些色素。因此，在完美的牙齿清洁后，由于这些染色的色素被很好地去除，牙齿会露出自己的颜色，也就是淡黄色。
洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看。洗牙可以减轻牙龈炎和牙周炎的炎症，但单靠洗牙并不能治愈牙周炎。洗牙后要进行进一步的专业治疗。
洗牙能不能美白牙齿？
洗牙不能美白牙齿。
首先要纠正一个误区：有些人认为健康的牙齿是洁白的，就像牙膏广告里模特的牙齿一样。其实这是不对的。正常牙齿的结构是透明的牙釉质，内含淡黄色的牙本质，所以可以显露一些牙本质的颜色，所以正常牙齿的颜色应该是略黄的。没有透明度的特别白的牙齿，通常会给人一种不真实的感觉。在日常使用中，一定会有一些色素堆积在牙齿表面，使牙齿的颜色看起来更不美观。洗牙的一个重要目标就是最大程度的去除这些色素，所以在完美的洗牙之后，因为这些染色的色素被很好的去除了，牙齿就会露出自己的颜色，也就是淡黄色。一般来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白。然而，作为一种预防和治疗牙周病的手段，洗牙对牙齿美白的作用极其有限。患者可以通过其他方法更显著地改善牙齿的外观，如冷光美白和美学修复。
洗牙后注意事项：
1.远离刺激性食物。洗牙后两周内，由于牙齿仍处于自我恢复期，在此期间要避免接触过冷和过热的食物。
2.避免色素沉积。洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟。因为咖啡和烟草中的物质接触牙齿后容易在牙齿上沉积色素，促进牙菌斑和牙垢的增加。
牙齿美白需注意：
1.不要抽烟，因为烟里含有大量的烟油。长期吸烟会引起牙齿发黄等问题。
2.饭后漱口。
3.坚持每天早晚刷牙。建议使用电动牙刷。
常见的误区
1.认真刷牙，不需要洗牙。有人认为，每天认真刷牙，就不需要洗牙。这是不对的。因为牙菌斑形成很快，彻底刷牙后半小时内就会形成新的牙菌斑，30天内达到最大量。更何况大多数人都没有掌握正确的刷牙方法。他们只是按照自己的习惯刷牙。难免有些部位刷不到位，尤其是牙齿和下门牙之间，久而久之就会变成牙结石。所以，如果成年人还没有洗牙，应该尽快去医院做一次洁牙，最好半年做一次。
2.你多久洗一次牙？在发达国家，洗牙已经成为非常流行的日常口腔保健。人们定期去他们自己的牙医那里洗牙，一年一次或两次。洗牙后，如果发现牙周病，牙医会及时给予口腔专业治疗，保持口腔健康。而且牙医会根据每个患者的不同情况制定相应的随访计划，包括牙周健康、口腔卫生、口腔清洁习惯、生活习惯等。有的患者牙周状况不好，可能两三个月就要来医院复查，而有的患者保持良好的口腔卫生，可能两三年洗一次牙。
3.洗牙对牙齿有害。适当洗牙对牙齿无害。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，洗牙的影响完全可以忽略。抛光胶轮是软性材料，不会磨损牙齿。
4.很多人因为害怕洗牙会导致牙缝变大而拒绝洗牙。事实上，牙结石的堆积和牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀，以填补牙齿之间的空隙。洗牙后，牙结石被清除，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙齿之间的缝隙变得明显，舌头舔的时候牙齿轮廓变得更明显，牙齿感觉更长。这是目前牙齿真实面貌的还原，并不是洗牙造成的。就像戒烟过程中会有各种不舒服的反应一样，戒烟的好处不言而喻。同样，如果你因为害怕牙齿看起来更大而拒绝洗牙，让牙龈一直肿胀发炎是极其不明智的，可能会导致更严重的后果。
5.洗牙会导致牙本质过敏的牙垢像厚厚的棉袄一样，包裹在牙齿外层。洗牙去除牙结石后，牙齿暴露在久违的外界环境中，会产生各种奇怪的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常会在洗牙后的一到两周内逐渐消失。清洁牙齿时，做以下几件事可以有效避免酸痛：
(1)对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果差或脱敏治疗效果不佳的患者，专家建议，这类患者分几次洗牙太辛苦，反而容易让患者“化整为零”。而且在洗牙过程中，可以继续进行消炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻酸痛感，提高消炎或脱敏治疗效果。
(2)定期洗牙多年积累了很多牙结石。
(3)洗牙前脱敏治疗洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。