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对于杜汶泽的粉丝来说，最近最大的新闻就是杜汶泽为了拍三级片《3D豪情》成功瘦身，从小胖子变成了肌肉男。不知道大家是不是都想拥有杜理科文泽那样的健美身材和传说中的六块腹肌？快来试试《六块腹肌教练（Runtastic Six Pack）》。这款应用是一款移动平台腹肌锻炼软件，由著名健身应用开发商Runtastic出品。拥有简单、中等、复杂三种锻炼模式，辅助漫画教练指导用户。通过50多个高清练习视频，可以帮助广大网友轻松塑形。该软件具有大量预定义和定制的功能，用户可以根据自己的意愿定制自己的六块腹肌锻炼计划之旅。
软件名称：Runtastic Six Pack六块腹肌软件：腹肌蔻驰，练习和定制锻炼程序软件版本：1.0.2软件大小：64.20MB软件许可：免费适用平台：Touch iPhone iPad下载地址：//dl . pconline.com.cn/Download/353799 . html Runtastic Six Pack
没时间运动？请不起私人教练？不知道怎么完成练习？其实，这些都是借口，就像杜汶泽对《3D豪情》所做的那样。只要你想锻炼，随时随地都可以。整天坐在家里办公室，对着电脑，摸摸肚子，是不是胖了一圈？没关系，抓紧时间也不迟。《六块腹肌教练（Runtastic Six Pack）》的作用就是安全有效的让你拥有六块腹肌。有专业的健身教练Daniel和Angie指导用户，收录50多个高清视频教程，让你一点一点进步。只要坚持，即使没有六块腹肌，也可以练出结实平坦的小腹，让肉肉的小腹消失。
Runtastic六包
用户可以使用脸书帐户登录应用程序，或者直接注册一个新帐户。会根据男女不同的软件配置不同的难度模式，一个完整的10周健身计划，让锻炼时间短而有效。软件内置了大量预定义的健身训练，包括三个级别的科学训练，10周训练计划，课程基本都是7分钟。你只要跟着高清的动画视频，从最简单的pad动作开始，更多的魔鬼做法在等着你，比如《精神错乱》(疯狂健身)、Shape Up(形体训练)、六块腹肌迷(六块腹肌迷)等。
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除了设定的计划，用户还可以选择使用“我的健身训练”功能来创建个性化的健身训练计划。用户不仅可以选择自己想要完成的运动，还可以将重复、分组和暂停融入自己的健身训练中。
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003010还设计了大量的音乐套餐供用户选择，以配合用户的健身训练和心情。更多音乐包可以在内购中解锁。
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该软件除了全面指导用户运动，还可以起到跟踪监督的作用，保持用户的整体健身水平、稳定性和体重管理。使用详细的图像来跟踪六个腹肌训练块的进度和整体进度。说白了，你需要的就是3360动起来！
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003010是App Store上的免费版本。有条件的用户还可以通过IAP购买并解锁高级个人指导功能，普通用户基本可以忽略。这个软件在国外有非常广泛的用户群，很多人自己设计健身方案。国内的评价也不错，强烈推荐给需要控制胃的朋友。
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本文讲解到此结束，希望对大家有所帮助。