预防方法：

多喝水多吃高纤维素食物：反复便秘是引起痔疮的主要因素。多吃含有纤维素的蔬菜水果，适当的吃些杂粮粗粮，多喝水。控制辛辣刺激属性燥热的食物摄入，忌烟酒。有效的减少发生便秘的情况，降低痔疮的发病率。

不要长时间站立端坐多做运动：很多人因为工作关系，需要长时间站立或端坐，这对痔疮患者是极为不利的情况。建议很好每小时都可以活动几分钟。再有，平时要加强体育锻炼。这不仅可以增加体质，对身体的血液循环也是有很大帮助的。

养成每天大便习惯：直肠是潴存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难。粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝，几天不大便，这是很不好的习惯。应有意识养成每日定时排便的习惯，形成条件反射，在大便未太干结时排便，这对预防痔疮有重要作用。

兰州医博医院医生怎么样，技艺精湛赞誉高。兰州医博医院汇聚了来自兰州、上海等地肛肠领域的权威人士，同时引进了各地宝贵的肛肠疾病治疗经验，医院在严谨规范的治院方针下，注重隐私，男女分诊，特推出“女子肛肠诊疗中心”，本着一切为了患者的服务理念,严格执行国家收费标准，实现价格透明化，程序公开化坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。

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