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一、袜子不破就不需要更换这种说法科学吗

正确答案：不科学。

分析：袜子3个月后要更换。大部分人都是袜子破了才扔掉，破了再继续穿。其实袜子和内衣是需要经常更换的，因为时间长了会有很多细菌。

袜子通常由什么材料制成？

目前市面上卖的丝袜，根据材质大致分为三类：

1.尼龙袜：是最常见、最普通的丝袜，用普通尼龙或水晶丝编织而成，强度高、耐磨性好、弹性强但透明度差。在最初阶段，丝袜几乎占据了整个市场。现在在新材料的冲击下，市场份额缩水，但由于价格低廉，受到相当一部分人的青睐。

2.天鹅绒：也称为全支撑包芯纱。是指丝袜采用单向或双向苞纱编织而成，编织的袜子具有较高的弹性和柔软度，手感细腻，透明度高，视觉优雅，经久耐用，耐磨性较高。

3.包芯纱：是指将尼龙纱线卷绕在氨纶纱线上，形成氨纶包芯纱。织造时用苞片芯纱和普通长丝纱或尼龙加弹力纱制成，弹性好，经久耐用，透明度高。包芯丝是近年来流行的产品。兼具天鹅绒的优良弹性、尼龙的柔软耐磨等优点，价格适中。此外，它还具有一定的保健功能，适度的压力可以按摩皮肤，缓解疲劳，防止静脉弯曲。

要不要每天换袜子？

正常的脚最多一天之内需要换袜子。这里的正常脚趾是指没有脚气和脚汗的脚。虽然这些脚是正常健康的，但是在一天的时间里，由于鞋空间的封闭，还是非常容易滋生细菌。另外，轻微的脚汗容易滋生细菌，所以即使一天下来袜子非常干净清爽，还是有很多肉眼看不到的细菌。

之后，运动袜一定要及时更换。运动员的脚其实是会出汗的，而且出汗很多，要及时换袜子。如果袜子湿了之后没有及时更换，靠人体的温度把袜子蒸干，会非常容易引起感冒。因为寒气是从脚开始的，如果不及时补充，寒气会因自身温度的丧失而进入体内。

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