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一、女人不要太矜持
1、你应该告诉你的配偶你的愿望。用一种无法抗拒的方式委婉、公开、恰当地告诉他。就像说“今晚我要出去吃饭”，表达你的性欲。良好的性关系可能只是幸福生活的一部分，但对于很多充满期待的女性来说，它太重要了。因为女性从小就被训练的很被动，这种观念根深蒂固，让女性很难改变自己的行为。有些女性觉得自己没有享受性爱的权利。她们的教养是取悦男人，扼杀自己的欲望。如果他们提出性要求，那就是“太自私”和“不公平”。
2、如果女性要求性的快感，往往会被认为是轻浮的。是的，文化潮流在变。今天，许多年轻女性对自己的性别感到舒服，但有更多的女性感到不舒服。社会压力依然存在。为了克服早期的“抑郁症”，女性必须花几年时间进行积极的重新调整。
二、女人叫床的原因
3、从生理学上讲，女性在做爱时呻吟有两个原因。
4、一方面，当接近或达到高潮时，血液中的含氧量会降低。此时，女性会表现出一系列所谓的“高潮症状”，如眼神失神、视力模糊、轻微痉挛等。因为它们陷入了轻微的缺氧状态。当血液中的含氧量降低时，二氧化碳会相对增加。所以吸筹必然会加快。如果吸吮紊乱，性高潮的呻吟特征就会自然出现。
5、另一方面，当高潮临近时，女性大脑中的“兴奋物质”会增多，而目前人们对这种“兴奋物质”的了解还非常有限。但已经知道它能使人有意识，但并不能解除大脑的抑制。这种效果会冲淡女人的理智，发出连自己都不敢想象的叫声。有些女人甚至不知道自己有没有呻吟。
6、可见恋人生活中的呻吟声对双方享受有女朋友的快感有着奇妙的刺激作用。尤其是女性连续使用短句的重叠式“感叹词”，不仅让男性听起来像是特别悦耳的音乐“伴奏”，还能让男性的情绪激动起来，加速高潮的到来。
7、很多人看过岛国的小成本电影，对里面的大规模刺激情结感觉很真实，但是实验的时候没有那种效果。其实不是每个女人都会有尖叫的声音，但是会有一些满足的呻吟声。
三、女人性爱时的完美动作
8、第一，当你双手抱着一个男人的时候，你想紧紧地拥抱对方，抚摸你的私处。
9、二是希望私处上部充分摩擦。
10、第三，如果露出腹部，无非是希望男方射精。
11、第四，臀部移动，显示女方有快感。
12、5.把脚弯起来，勾住男人的身体，让男人插得更深。
13、六、两腿相交，表示极度的性趣。
14、七、腰肢摇曳，希望男方深深插入，左右摇晃。
15、八、弯起身子靠近男人，已经在通往高潮的路上了。
16、九、全身摆动笔直，显示四肢已达到快乐的顶峰。
17、十、私处的爱液流出，说明已经到了性感的顶峰，完成了高潮。
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