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一、寒冬腊月中的冬是指什么？
1、正确答案：农历十一月
2、解析：成语“严冬”指春节前最冷的三个月，即寒月、冬月、腊月，分别对应农历的十月、十一月、十二月。严冬现在是指寒冷的冬天。
3、腊月出处：韩匿名《别诗(骨肉缘枝叶)》:“夫寻远路，游子爱故乡。十二月冬，晨练难。”
4、从1月15日开始，就进入了人们常说的腊月。腊月就是腊月。在古代，蜡是一种仪式。尤其是在商朝，每年人们都要举行春夏秋冬四大祭祀，祭拜祖先和天地之神。其中，冬祭规模最大，最为隆重，后来被称为腊祭。因此，人们把腊月称为腊月，腊月初八是中国传统节日腊八节。在这一天，人们经常祭祀祖先和天地之神，祈求丰收和好运。
5、阅读：严冬，你要吃“三冬”！
6、冬瓜
7、“三高”是最好的食疗。
8、冬瓜含有大量的膳食纤维，有助于降低血糖、胆固醇和血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者也是很好的食疗佳品。
9、冬枣
10、提高人体免疫力
11、冬枣的营养价值是所有水果中最高的，被称为“百果之王”。冬枣含有19种人体必需的氨基酸，尤其是维生素C，能提高人体免疫力，预防感冒。
12、此外，它还含有丰富的糖类和环磷酸腺苷，可以减少各种化学物质对肝脏的损害，有效保护肝脏。
13、冬季甘蔗
14、养血润燥
15、甘蔗能养血润燥，不仅提神，还能清热降气，养肺养胃。甘蔗含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌等。其中含铁量特别高，有“补血果”之称。
16、入冬后，很多人经常头晕、嗜睡，反应能力下降。这个时候吃点甘蔗大有裨益。
17、严冬，还得吃“三冻”！
18、01/润肺花坛：吃冻柿子。
19、柿子的营养不会因为冷冻而降低，反而口感更好。
20、取一些冷冻柿子，放入冷水中。不一会儿，柿子的外面就被冰覆盖了，但里面却融化了。此时咬破皮肤，用力吮吸，一股甜丝丝和冰凉的柿子蜂蜜汁进入口腔，那叫一个清爽。
21、其实柿子最大的好处就是润肺化痰，健脾涩肠。吃辣后容易上火，脂肪堆积。吃一些冻柿子不仅可以改善消化，还可以缓解干咳、咽痛、大便干燥、痔疮疼痛或出血等症状。是非常好的腊月食品。
22、02/消火燥：吃冻梨。
23、在严冬，人们往往会口渴。消除火燥最好的方法是什么？试试冻梨！
24、买回来后，我把它浸泡在冷水中，轻轻地敲掉冻梨的冰壳，里面是甜丝丝的蜂蜜汁。梨子柄去掉后，我又挤又吸，甜甜的，让我的烦恼烟消云散。特别是酒后吃一个冰梨，不仅能解酒，还能帮助消化。
25、03/减脂强身：吃冻豆腐。
26、把新鲜的豆腐放在冰箱里冷冻一天，再拿出来放一段时间，味道和营养都变了。
27、这种豆腐吃起来很有层次感，尤其是放在肉汤里煮的时候。非常好吃。吃火锅的话，冻豆腐是必备食材。
28、仅此而已。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。