大家好，小宝来为大家解答以上问题，熬夜和起早哪个学习效率高，熬夜和起早哪个学习效率高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、熬夜和起早哪个学习效率高

期末考试前熬夜，学完一学期的内容直接上考场。

早上熬夜了，都没醒。看完了什么都不知道。

早起效率高，但是我起不来，就拖到半夜，熬夜效率高。

晚上熬夜真的很有效率。

熬夜，早起，脑洞大，都是傻逼。

熬夜早起会让我整天心情不好，效率低下。

我觉得要看哪个更适合我。有些人熬夜，有些人早起。我是那种熬夜效率高的人。毕竟，一个人呆着的感觉真好。

6点到12点，4点到7点，最好。允许它在早上！

二、提高学习效率用什么方法最好

要说熬夜学习和早起学习哪个效果更好，我觉得还是因人而异吧。毕竟每个人的兴奋程度和总能量都不一样。

有些人天生就是夜猫子。他们晚上睡5个小时，早上还活蹦乱跳，精力充沛。比如我老师叫一个每天晚上熬夜的学霸比别人多学习1、2个小时。早上自习的时候，她就是不打瞌睡，精神奕奕。她常年占据年级第一，尤其是高三后期，成绩那么稳定……但是！这种人不多见，也就是传说中的精力过剩型。

我们这些“普通人”就不能熬夜学习吗？当然不是！主要靠个人毅力克服熬夜的阻力。这里的主要阻力是疲倦、困倦、困惑和意志模糊。当然，熬夜也可能会降低记忆力。

接下来，我们将逐一分析熬夜和早起的一些方面。

1.熬夜学习有什么好处？

首先，熬夜复习确实有效。

夜深人静时很难被别人打扰或分心。注意力会相对集中，学习效率也会有一定程度的提高。

熬夜提供了所谓的“被偷走的时间”。在注重刷题和积累经验的高考制度下，更多的学习时间对提高成绩是有用的。

2.熬夜的坏处？

要说的太多了。生物钟严重混乱，很难回到规律的状态；各种皮肤问题(痘痘、换油、黑眼圈)，以及内分泌系统紊乱、免疫力下降；精神状态差，记忆力下降；掉头发变胖(这真的很恐怖).

3.为什么那么多人选择熬夜学习而不是早起学习？

就我而言，熬夜主要是为了缓解我的焦虑和恐惧。如果白天的时间我没有把握住，浪费了，那我就“偷”晚上的时间来弥补(emmm，我高三的时候也是这么做的)。这其实是对我生命的透支。

还有一个重要原因就是拖延症！这真是太可怕了。今天的任务没有完成，今天的时间也快结束了。结果剩下的任务都堆到晚上了。(无奈摊手。

熬夜是会上瘾的，有时候根本停不下来。

另一个不容忽视的原因是，早起很难，坚持早起更难！人天生就有惰性，越是放任，越难控制。起床太难，早起更难，人很难克服天生的惰性。而且，一个早上，又是一天，你会觉得自己好像有很多时间，自然会选择浪费。去刷朋友圈，逛微博，时间却不知不觉溜走。然后你后悔了，再想努力的时候已经深夜了。

三、熬夜就一定学习效率高吗

学习的时候经常可以看到熬夜学习，但是同时也可以起床。在学校早起是不可能的。

很多高三6点左右起床，学习到晚上9、10点。有些学生甚至学习到12点。

这样算起来，熬夜有效率吗？

事实证明，熬夜是假勤奋，学习成绩不是v

本文到此结束，希望对大家有所帮助。