大家好，小宝来为大家解答以上问题，景甜跑步姿势是哪个电视剧，景甜跑步姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、景甜跑步姿势是外八吗

田静回应了她的跑步姿势。她说自己因为学跳舞有点八字脚，之前跳舞拍戏受伤，膝盖积水严重。因此，她跑步和走路的姿势有点笨拙。

但是当我想起《司藤》中田静优雅的走路姿势，我知道布兰妮已经练过了。

那么为什么练舞会导致歪八呢？

不是所有的舞蹈都通向外八，这跟学什么种类的舞蹈和基础训练方法有关系。比如芭蕾的训练方法，强调四肢的拉伸和动作的打开，所以脚的动作往往是向外翻，膝盖和臀部是外展的，从压腿、踢腿、抬腿等。几乎都是这样的；中国舞蹈的基础训练强调脚型是正平行的，外展就是外展，一般是右脚。

经过长时间的舞蹈基础训练，学习芭蕾，或者其他种类舞蹈的孩子，虽然不是芭蕾，但是长期受芭蕾基础训练的训练(这种情况并不少见)，会形成八字脚的习惯。

二、跑步外八会有哪些影响

如果仅从人体结构和功能的角度来分析，人体的重心会因为脚趾朝外而容易倒向足弓内侧，相当于重量不断给足弓内侧一定的压力。理论上很容易造成内拱坍塌。众所周知，脚掌内侧足弓塌陷是导致扁平足的主要原因，也就是说，外八字脚容易导致扁平足。

还认为外八字脚会使膝关节外侧压力增大，从而使膝关节外侧半月板磨损加剧，或引起膝关节外侧疼痛。

因为外八字脚在跑步过程中以向外倾斜的方向触地，比如：

在100米的路程中，同样的强度，同样的频率(步频)，外八字脚每一步的步幅(步长)都会比右脚减小。

1.5~2.5 cm，那么按照100米全程46步计算，运动员至少跑了80~120 cm，也就是说运动员在100米全程实际跑了101米，可能更多。

具体数据计算如下：10秒运动员全程要用一次以上。

0.1秒；1秒运动员多用0.11秒；12秒的运动员多用了0.12秒。如果按这种方法计算：200米、400米、800米或者更长距离的项目，运动员无疑会损失更多。

仅此而已。更多精彩，请继续关注边肖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。