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一、女性自慰的手法及技巧

1.腿枕：

当你用手指累了的时候，不妨在两腿之间垫一个枕头，用力摩擦大腿，也会刺激你的阴道，慢慢达到高潮。如果用假阳具，可以在屁股下面垫个枕头，这样可以改变插入阴道的刺激位置。

2.用手摩擦阴蒂：

女性可以用中指和食指按压、揉捏或摩擦阴蒂转圈，也可以用手指轻弹，尝试不同力量产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂。很多女性对阴蒂给予充分刺激，不插入阴道也能达到高潮。

3.人造阴茎：

有些女性在性交时会出现阴道痉挛。这个时候，自慰是满足自己生理需求的最好方式。可以在情趣用品店买一个适合自己的人造阴茎，补充一些润滑液或者在阴道分泌物不足的情况下戴上避孕套，这样才有乐趣。

4.淋浴头：

洗澡时可以用淋浴喷头冲击外阴至阴唇，可加重阴部充血，引起性兴奋，但不要直接喷在阴道口，以免损伤和感染。

水西

这是一种利用淋浴喷头使连续水柱有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不要让压力过大的水柱直接射进你的阴道，否则会造成伤害。

5.枕头和家具

躺在地上，移动你的下半身去刺激阴蒂。你也可以通过摩擦家具的一角来获得快感。

垫子上的飞机。

躺在加垫的凳子上保持平衡，用凳子的一角摩擦阴蒂，有时抬起手脚，会让你在高潮时有飞翔的感觉。

骑在枕头上

骑在枕头上，把枕头的一角拧成硬角，深深按压你的阴蒂。

阴蒂刺激

用手指或手掌摩擦、按压和揉捏阴蒂。有时候直接刺激会更强。这时候按摩阴蒂周围，让自己感觉更舒服。当然，你也可以在双手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

单手先拍

用右手中指摩擦你的阴蒂，逐渐把中心转向阴蒂的右侧，然后迅速向左侧移动(通常阴蒂的一侧会更敏感，这个得自己实验才能知道)。

这样在相对敏感的一侧多做摩擦。左手握住右手腕，身体平躺在床上，两腿尽量分开，或者高举到头上。

手指刺激

一只手的手掌触摸阴蒂，另一只手的手指触摸阴道内壁。

情感双指摩擦

用食指和拇指旋转并揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两个手指摩擦你的阴蒂，直到它变硬，在你的阴道里放一个舒适的装置。

振动器

虽然有些女性会用这种电动玩具来刺激阴道或肛管，但实际上振动器主要是用来刺激阴蒂的。它们可以与其他器具一起使用，并且可以采用各种不同的姿势。

二、自慰相关问题介绍

1.什么频率是正常的？

大部分人的稳定频率是一周两次，通常是提前安排好的，有计划的进行。但自慰因人而异，不管什么频率，只要不影响休息和工作就行。

2.什么时候手淫比较合适？

这很难一概而论。从数据来看，更多的人选择周末而不是工作日，更多的人选择晚上而不是白天，更多的人选择就寝而不是醒来.

3.手淫会上瘾吗？

一般来说，大多数情况下，近70%的人能够控制自己的自慰行为，并做出合理安排。但是问题本身就有问题。和自慰一样，吃饭是一种生理欲望。如果你也这么看，那么吃就是最大的瘾。

4.手淫需要注意什么？

就把自慰当饭吃吧。如果注意饮食卫生，那就注意手淫卫生。如果你注意时间和数量，那么就注意合理安排自慰

以上是女性自慰的技巧和技巧，以及女性自慰技巧的图解。请继续关注。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。