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一、冻疮是怎么长出来的？

冻伤是由寒冷引起的局部皮肤红斑和肿胀损伤。是冬季常见病，尤其是儿童、妇女和老人。冻疮的成因是冻疮患者的皮肤遇到寒冷(0~10)、潮湿或气温突变时，局部小动脉收缩，久而久之动脉麻痹扩张，静脉充血，局部血液循环不良。此外，患者自身皮肤湿重、外周微血管畸形、自主神经功能紊乱、营养不良、内分泌失调等因素也可能参与发病。缺乏运动、手脚出汗、鞋袜过紧、长期在低温下户外工作等因素都会造成冻伤。

二、预防冻疮什么方法最好

1.选择合适的体育项目。

相关数据显示，人不运动时，80%的毛细血管是关闭的。因此，加强体育锻炼可以促进血液循环，提高身体对寒冷的耐受力，减少冻伤的发生。选项：打太极拳、踢毽子、快走等运动，持之以恒。

2.注意保暖。

长时间在露天工作的人可以戴手套、口罩、帽子、围巾，防止冻伤。

3.用冷水洗脸和手。

天气转凉前，用冷水洗脸、洗手。洗完后擦干，涂上护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻伤的发生。

4.鞋袜垫要合适，保持干燥。

穿的鞋袜尺码要合适。使用透气性强的鞋垫，保持鞋、袜、垫的清洁干燥。注意不要把鞋带系得太紧，以免影响血液循环。

5.从寒冷的室外回到室内后，可以用双手摩擦耳朵、脸、脚等受寒严重的部位，改善局部血液循环。不要立即将冷冻部位浸泡在热水中，也不要直接靠近热源。

6.均衡饮食加强营养，饮食中多吃高热量、高维生素的食物。

7.对于早期冻伤患者，可外用2-5%樟脑软膏或蜂蜜猪油软膏。皮损破溃后，可外用百多邦等抗生素软膏。当感染严重或伴有全身症状时，建议去正规医院的皮肤科就诊。

三、长了冻疮要怎么办

1.其实大部分冻疮一般不需要特殊处理。保暖一般会自然痊愈；

2.冻疮的物理治疗包括紫外线照射、氮-氖激光局部照射等。

3.冻伤开始时，可将冻伤部位用温水浸泡，取适量药物涂于患处，用手轻揉至患处变热；

4.对于未破的冻疮，可以用适量的药粉和适量的黄酒混合在患处揉搓；常规消毒后，可在溃烂者患处撒上药粉，用无菌纱布包扎，以防感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。