大家好，小宝来为大家解答以上问题，月子要做多少天才最好，月子要做多少天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、坐月子是很有必要的

坐月子是必须的，为了更好的恢复，坐月子最好42天。如果身体不能得到更好的恢复，很有可能病根就倒了。也许你当时没感觉到，但是多年以后，你的身体素质肯定不如坐月子的孕妈妈。

为什么需要禁闭42天？

妈妈产后身体很虚弱，需要时间和精力尽快恢复，所以能坐42天就应该坐42天。

一般来说，产后42天会有一次检查。如果此时身体没有完全恢复，那就要多注意自己的身体，尽量完全恢复，才能生育。

对于大多数妈妈来说，42天的坐月子是个不错的选择，因为身体需要恢复周期，妈妈的营养需要跟上。此外，哺乳期的婴儿也需要大量的母乳，所以母亲必须照顾好自己。

产后妈妈需要好好休息，保持好心情，才能快速恢复，但也有少部分妈妈在坐月子期间情绪不稳定，影响了恢复。

由于农历新年，我一直与许多母亲在坐月子。他们的大多数问题都是心理上的。我丈夫的不体贴和婴儿的吵闹使我母亲非常敏感。另外，坐月子不能碰凉水，也不能长时间追剧。各种禁忌让妈妈感到厌恶，容易导致妈妈情绪不稳定。

我和很多妈妈都强调过坐月子心情的重要性。如果这期间情绪不稳定，很可能会出现堵奶，直接影响宝宝的生长发育。另外，你的情绪不稳定也会影响身体的恢复。所以，坐月子期间调整好自己的心情很重要，否则，即使坐月子42天，身体还是恢复不好。

无论如何，马宝应该尽力配合家庭护理人员，放松心情，这样她的健康会越来越好。

二、坐月子腰疼是怎么回事？

坐月子后腰痛是怎么回事？坐月子后腰痛怎么恢复？不懂就来看看吧！-背痛是怎么回事？

1.生理变化

生孩子的时候，女性体内连接骨盆的韧带会变得松弛，而在产后的恢复期，连接骨盆的韧带还处于松弛状态，腰部的肌肉也处于柔软无力的状态，所以产后坐月子期间会容易因为护理不当而腰疼。

2、坐月子期间太累。

坐月子期间，产妇身体虚弱。如果过度劳累，比如把照顾宝宝当成自己的事情，每天忙着给宝宝换尿布、穿衣、喂奶，长时间抱着宝宝，经常弯腰或长时间站立、坐着等。会容易引起腰疼。或者干太多重活，累活等。月子里，也容易引起腰疼。所以产妇一定要多注意休息，让家人帮忙照顾宝宝。

3.不正确的喂食姿势

哺乳期间不正确的喂奶姿势容易导致腰酸背痛。比如妈妈长时间以固定的姿势给宝宝喂奶，容易造成腰部肌肉疲劳，从而导致腰部酸痛。所以，给宝宝喂奶时尽量采取舒适放松的姿势，不要一直保持一个姿势。可以适当改变动作。

4.我在分娩期间感冒了。

坐月子期间，身体虚弱的产妇不仅要注意营养补充，还要注意适当保暖，尤其是在炎热的夏季。产妇在坐月子期间一定不能直接逆风吹，否则容易着凉生病。坐月子感冒还会引起腰疼，损害产妇的健康，延缓产后身体的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。