大家好，小宝来为大家解答以上问题，男人延缓衰老补什么，男人延时技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、男人性爱训练方法

1、经过一定的训练，男性可以自由控制自己的呼吸。除了做剧烈的活塞运动促使女性达到高潮，还可以在射精前紧急控制自己。这项技能是男性专利。通过男人呼吸的调节来延长性爱时间，是古人所说的“神仙方法”，是性爱的最高境界。它的要点是“不要拉出来过三关”，但不是说要射精三次。

2、首先，当勃起的阴茎到达充分湿润的阴道时，需要谨慎使用技巧。插入后，男人不要只考虑自己的快感，要根据女人的反应来行动，才是上策。这个时候，男人学会调整呼吸才是成功的关键。因为这样可以诱导女性多次高潮，否则，一旦男性射精，性交就结束了。

二、男人怎样提升持久度

3、男性应将阴茎置于阴道内至少20 ~ 30分钟，每隔5 ~ 7分钟重复活塞运动，在射精前给予女性四五次的安慰。

4、男性性交的结果是，女性会很快达到高潮。当遇到高潮时，男性应该能够清楚地确认这种情况。这是男人的本事。随着射精，阴茎会变软，但此时的痉挛会对女性子宫产生强烈的刺激，同时会给双方带来快感。高潮过后，女性会在大约三到五分钟内恢复。男性要等到恢复后，再重复上下运动，把女性推向下一个高潮。那种滋味只有双方才能体会。

5、如果你能获得三次这种高潮，十个女人中有十个会发自内心地喊：“我做不到！”这时男性可以一口气把被抑制的精液射出来。这样，你的女人就会成为你爱情的忠实仆人。

三、男性做爱技巧推荐

6、(1)调整抽动速度。当有急迫感要射精时，男方可将阴茎拔出或停止抽搐，可减轻性紧张，然后根据情况恢复抽搐。重复这个动作可以明显延长性交时间。

7、(2)牵拉阴囊和睾丸。因为性兴奋时阴囊和睾丸会收缩和上提，性交时女方将阴囊和睾丸向下拉，可以降低性紧张，延缓性高潮的到来。

8、(3)挤压阴茎。当有射精的紧迫感时，立即拔出阴茎。女方将食指和中指放在阴茎冠状沟的上下，拇指放在相应部位。挤压可以降低性兴奋，每3-4秒放松一次。这个可以重复。

9、(4)改变性交体位。侧卧、仰卧、仰卧都可以延长性交时间，因为男方用力较小，肌肉放松。

10、(5)阴茎冷敷、戴避孕套等其他方法也可延长性交时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。