大家好，小宝来为大家解答以上问题，早泄小便多吃什么药有疗效，早泄小技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、男人早泄有什么特征

1、早泄患者通常有一些初始症状，常伴有精神抑郁、焦虑或头晕、乏力、记忆力减退等全身症状。性生活时间短是早泄患者的常见症状。据男性专家介绍，发生性行为时，与女方外阴没有接触或只是接触，或者阴道短时间抽动。在达到性欲高潮之前，阴茎是无力的，夫妻双方无法达到性满足。此时射精无力。

2、早泄的表现是因为性交次数太少。有的人因为紧张的工作、学习、生活，或者夫妻两地分居，或者夫妻一方长期出差，因为长时间没有性交，性要求过于强烈，容易出现早泄。有些人担心早泄，故意减少性交次数，造成性紧张情绪累积，反而加重早泄。

3、婚前早泄说明部分年轻人婚前有性行为。因为紧张，兴奋来得快，来得匆忙，婚后很难改变既定的方式。

4、性交突然中断也是早泄的表现之一。有些人婚后不想采取避孕套应用、放置避孕环等避孕措施，而是采用体外避孕。因为双方都很紧张要把精力集中在体外取精上，男方的紧张很容易导致早泄，从而导致早泄。

二、早泄自我调理小技巧

5、手疗是指行为疗法，需要你妻子的配合。让老婆抚摸刺激你的阴茎，想射精的时候停止抚摸，射精的感觉消失的时候开始抚摸。如此反复，就会达到治疗的效果。早泄最重要的原因之一就是手淫。长期自慰的男性往往会早泄，因为在自慰的过程中，男性往往会伴随着恐惧和紧张，想要快速射精，最终导致阳痿早泄。所以，首先要戒掉手淫。

6、提示中年男性阳痿早泄的原因多为生活工作压力所致。因为这是一个年轻的时代，要学会缓解工作生活的压力，量力而行。

三、早泄应该怎样治疗

7、预防早泄的饮食调节：可以通过饮食进补来预防早泄。其实早泄也可以通过饮食来调节。早泄的调理方法有哪些？专家指出，男性朋友可以多吃锌，锌含量丰富。锌不仅能提高人体免疫力，还是精液和性激素的重要成分。比如韭菜、羊肉、动物肾、海鲜、鱼虾、海带等。

8、体育锻炼预防早泄：体育锻炼是预防早泄的好方法，通过加强体质可以很好的预防，效果明显。专家指出，局部锻炼效果不大。早泄的调理方法有哪些？男性要加强全面的体育锻炼，多做运动。具体运动项目看个人，但强度不宜过高或过低。慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操和体操都是不错的选择。

9、针对早泄的心理调整：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理压力和工作压力会导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有稳定的心态，消除消极的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的心态。良好的心态对疾病的治疗有积极的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。