大家好，林林来为大家解答以上问题世界睡眠日2022中国主题，世界睡眠日2022年主题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

2022年世界失眠日主题

“良好的睡眠和健康的同伴”

历届世界睡眠日主题

2009年世界睡眠日的主题

“让孩子多睡一个小时”

2010年世界睡眠日的主题

“关爱孩子睡眠，多睡一小时”

2011年世界睡眠日的主题

“关注老人睡眠，多睡一小时”

2012年世界睡眠日的主题

“注意睡眠质量，多睡一个小时”

2013年世界睡眠日的主题

“自然沉睡，多睡一小时”

2014年世界睡眠日的主题

“健康睡眠，安全出行”

2015年世界睡眠日的主题

“健康睡眠，多睡一天”

2016年世界睡眠日的主题

“好梦，放飞梦想”

2017年世界睡眠日的主题

“健康睡眠，远离慢性病”

2018年世界睡眠日的主题

“规律作息，健康睡眠”

2019年世界睡眠日的主题

健康睡眠、智力和大脑保护

2020年世界睡眠日的主题

“5G睡眠，梦回故乡”

2021年世界睡眠日的主题

“健康睡眠，安全出行”

世界睡眠日意义

医学研究表明，偶尔失眠会导致第二天疲劳、动作不协调，而长期失眠会导致注意力不集中、记忆障碍、无法工作。“世界睡眠日”的目的是唤起人们对睡眠重要性和质量的重视，提醒人们关注自己的睡眠健康和质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为影响现代人健康的重要问题。不仅影响人的情绪，还会影响人的免疫系统。更重要的是，失眠往往是身体某些潜在疾病的外在表现之一。

中国“睡城”分布图

《中国睡眠指数报告》描述了一张“睡眠城市”地图，北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市；上海、南昌、天津、淮南、成都是浅睡城市；南京、武汉、长沙、沈阳、杭州是沉睡的城市；厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、Xi安都是不错的梦想城市。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。