导读大家好,林林来为大家解答以上问题,有的人喜欢天不亮就起床锻炼身体,有人喜欢天不亮就起床锻炼身体很多人还不知道,现在让我们一起来看看
大家好,林林来为大家解答以上问题,有的人喜欢天不亮就起床锻炼身体,有人喜欢天不亮就起床锻炼身体很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
支付宝庄园小课堂2021年8月30日当天问题的答案是什么?每天早上支付宝庄园小课堂更新一个问题,答对就能获得鸡饲料。今天的问题是【有些人喜欢天不亮就起床锻炼,这样健康吗】?下面小编已经给大家带来了正确答案。不清楚的朋友不妨跟着三姨的小编看一看。
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题目:有些人喜欢天不亮就起床锻炼,这是健康的。
正确答案:不一定有益。
答案分析:
有些人喜欢天不亮就起床做早操,这是一个很大的错误。首先,天不亮就起床会导致睡眠和休息不足。二是氧含量过低,二氧化碳含量过高,达不到体育锻炼的效果。
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本文讲解到此结束,希望对大家有所帮助。