大家好，阿林来为大家解答以上问题，笔记本防辐射设置，笔记本防辐射很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

笔记本电脑，又称便携式电脑，通常重量在三公斤左右，非常适合外出时携带。如今，笔记本电脑在我们的生活中非常普遍。笔记本电脑给我们的生活带来便利的同时，也带来了辐射。大家应该都知道，只要是电器都有辐射，笔记本电脑也是。那么，笔记本辐射大吗？应该如何降低笔记本电脑的辐射？

一、笔记本辐射大吗？

辐射范围是20厘米。一般只要不是很近，对身体不会有什么影响。只是注意不要用无线鼠标，键盘，耳机，这些都是很辐射的。电脑发出的辐射波往往被人忽视。根据国际MPRII辐射安全规定：50cm距离内辐射照射量必须小于或等于25V/m。电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫力、生殖和新陈代谢，甚至诱发癌症，加速人体内癌细胞的增殖。

二、如何降低笔记本辐射

1.避免长时间连续操作电脑，中间注意休息。要保持最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离要在40~50厘米，这样眼睛才能直视或略向下看屏幕。

2.保持室内良好的工作环境，如舒适的温度、洁净的空气、适当的负离子浓度和臭氧浓度等。

3.机房的光线要合适，不能太亮也不能太暗，避免光线直接照射在屏幕上造成干扰。工作室应保持通风干燥。

4.电脑屏幕要用彩色滤镜，减少视觉疲劳。最好使用玻璃或优质塑料过滤器。

5.安装保护装置以降低弱磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有大量静电，积聚的灰尘可以转移到脸部和手部裸露的皮肤上。时间长了，容易引起斑疹和色素沉着，严重时甚至引起皮肤病变。

7.注意营养补充。电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗，视紫红质主要由维生素A合成，因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵御放射性物质。

一般来说笔记本电脑的辐射还是比较大的，所以在使用笔记本电脑的时候要注意防辐射的问题。我们可以种防辐射的植物，还要注意调节电脑的亮度。另外，边肖想提醒大家，我们最好不要长时间使用笔记本电脑。否则不仅会有辐射，还会影响我们的视力。这也是大家在使用笔记本电脑时要特别注意的一点。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。